Crise de ansiedade

O coração aperta. Esse é o primeiro sinal de que algo está errado.

Pode ser uma noticia que você recebeu, ou um desejo teu impossível de se realizar, qualquer coisa, por menor que seja ela é motivo mais do que possível para dar um "START" em uma nova crise de ansiedade.

Então sua respiração passa a ficar curta. Você não inspira tranquilamente como antes, seu coração está pedindo mais, muito mais.

O ar passa a ser pouco e sua roupa parece diminuir o manequim bem ali, no seu corpo.

Então você abre a boca a fim de engolir o ar que lhe falta e consequentemente a saliva seca e você resseca por dentro.

Daí começa a tremedeira e seu pensamento se fixa em um só ponto. O PROBLEMA que agora já virou questão de vida ou morte.

Você precisa resolver seu problema nem que para isso precise passar por cima de alguém, com certeza você sufocará se não o fizer. Será que posso morrer disso? - Esse é sem dúvidas um pensamento recorrente.

Seus olhos começam a embaçar e você já se odeia porque sabe que isso só pode ser uma coisa: Lágrimas!

São litros delas que seu corpo produz para te punir por não estar conseguindo resolver o tal problema mortal.

Você chora no meio das conversas, chora porque o óculos escorregou em seu rosto, chora porque alguém sorriu ao seu lado e chora porque aquele problema não para de crescer.

Suas pernas passam a tremer forte e o salto bate no chão fazendo: TOC TOC TOC e esse barulho também te faz chorar.

Todo seu organismo está contra você. Tudo a sua volta te faz mal de propósito, você sente ânsia de vômito.

E isso pode durar dias... Eu falo porque tenho isso as vezes.

Então algo acontece. Você recebe uma outra noticia que consegue neutralizar aquela anterior, ou dá seu horário de ir pra casa ou ir trabalhar, tanto faz... Algo acontece que por algum motivo aperta um "PAUSE" no seu cérebro e você consegue finalmente se reequilibrar.

Agora você consegue ver que aquilo que te afligir nem era um problema, que nada que aconteceu ao seu lado foi intencionalmente direcionado a você e que mais uma vez você fez tempestade em um copo d'água!

Mas isso se chama CRISE DE ANSIEDADE e é incontrolável, não é culpa de quem sente e nem dá para prevenir.

Eu vivo com isso há anos e hoje consigo controlar um pouco melhor, mas tem dia que um simples desentendimento me desestabiliza por semanas!

É importante que as pessoas ao lado saibam quem tem esse tipo de crise, isso pode ajudar e muito! Alguns de vocês têm ou conhece alguém que tenha?

PS: Notaram a roupa nova do blog?! Gostaram?!